LENF DRENAJ

Lenf Drenaj, vücudun doğal işlevlerini destekleyen ve zinde kalmak için yaygın olarak kullanılan fizyoterapi orijinli bir uygulamadır. Pressoterapi olarak da bilinen lenf drenaj basınç yoluyla dokuya baskı yaparak lenfatik sistemin daha aktif çalışmasını sağlar.

Lenf drenaj uygulamasının en önemli özelliği bu basınçla çözülen ve/veya yakılan yağların geri dönmeden hızla vücuttan atılmasını, dolaşım sisteminin düzenlenmesini , vücutta oluşan ödemin atımını sağlamasıdır. Lenf drenaj tek başına uygulandığında da dokuyu rahatlatma etkisi de bulunmaktadır.

Özellikle bölgesel fizyoterapi ve bölgesel incelme uygulamalarının etkisinin artırılması, diyet yaparken oluşan ödemin giderilmesi için bol su içilmesi ve lenf drenaja girilmesi önerilmektedir.